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Massage thaï-yoga :

Le massage thaï-yoga est un massage thérapeutique stimulant qui aide à retrouver une souplesse de corps et d’esprit. Il procure une sensation de plénitude retrouvée et de détente. C’est un massage dynamisant et rythmé qui donne au patient confiance en son corps et en ses possibilités.
La référence au yoga souligne les racines indiennes du massage thaïlandais. En effet, ce massage est tiré des enseignement de la médecine aruyvédique indienne qui remonte à plus de 2500 ans. Les étirements prodigués dans le massage thaï-yoga sont très similaires aux asanas (les figures de yoga).
Le massage thaï-yoga procure la même détente qu’une séance de yoga et améliore votre souplesse tout en douceur.

Comment se déroule une séance?
Le massage thai-yoga est une série d’étirements, semblables à ceux du yoga, qui visent à libérer le mouvement de l’énergie, le prana, dans le corps. Il s’appuie sur le traitement de lignes d’énergie appelés sen sur lesquelles j'effectue aussi des palpations et pressions. Il se pratique habillé, dans un cadre respectueux et de confiance. La durée traditionnelle de ce massage est de 2 heures.

Qui peut recevoir un massage thai-yoga?
Le thai-yoga est bénéfique à tous et particulièrement aux personnes désireuses d’améliorer leur souplesse, comme les personnes âgées mais aussi les yogis, les danseurs, etc.

En fluidifiant la circulation de l’énergie, le massage thai-yoga soulage :
▪les troubles liés au stress
▪les problèmes de digestion
▪les douleurs lombaires
▪la fatigue chronique
▪l’anxiété et la déprime

Comment puis-je me préparer à une séance?
Pour votre confort, éviter de manger juste avant. Il est également préférable de porter des vêtements souples dans lesquels vous vous sentez confortable et pouvez bouger facilement.

Je suis enceinte, puis-je recevoir un massage thaï-yoga?
Je ne pratique pas le massage thaïlandais sur les femmes enceintes mais je peut vous proposer un bon massage shiatsu.

Infos pratiques et prises de rendez-vous par email : anais.tamen@yahoo.co.uk ou sur le formulaire de Contact. Merci de me laisser un numéro contact et de préciser vos intentions et vos disponibilités, je vous répondrai avec Joie.

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ENGLISH

What is Thai Yoga?

Thai-yoga massage is a strong and stimulating massage that improves flexibility of the body and the mind. It provides a blissfull feeling and deep relaxation. It is an energizing and rhythmic massage that will gives you confidence in your body and its own possibilities.

The reference to yoga emphasizes the roots of Thai massage. Indeed, this massage is derived from the traditionnal aruyvedic Indian medicine, dating back to more than 2500 ago. The stretchs provided in Thai-yoga massage are very similar to asanas (i.e. yoga figures).
Receving a thai-yoga massage gives you the same relaxation than a yoga session and improves your flexibility.

What happens during a session?
This massage is a series of stretches, similar to those of yoga that aim to liberate the flow of energy in the body. It relies on energy lines called sen that I will also activate and harmonise through acupressure. Thai-yoga is practice with clothes on in a respectful and harmonious environment.
Traditionally, thai massage last for 2 hours.

Who can receive a massage thai yoga?
Thai-yoga is beneficial to all, especially to those who wish to improve their flexibility, such as the elderly but also yogis, dancers, etc.

By allowing energy to flow more freely, thai-yoga massage alleviate problematic conditions such as:
▪stress related conditions
▪chronic fatigue
▪anxiety and depression
▪digestion troubles
▪lower back pain

How do I prepare for a session?
For your convenience, avoid eating just before receiving a massage. It is also best to wear clothes in which you feel comfortable. You can change clothes in our changing room.

I’m pregnant, can I get a Thai-Yoga massage?

I do not practice Thai massage on pregnant women but I can offer you a relaxing and uplifting shiatsu massage (once your first trimester is over). I also organise sessions for expecting couples, to guide partner to massage the expectant mother.

Practical informations (where, when, how, how much, etc.) and massage's booking by email : anais.tamen@yahoo.co.uk or va our Contact form.